FitbayVerduras, hortaliças e derivados · código TACO 73
Abobrinha, paulista, crua
Resposta curta
100 g de abobrinha, paulista, crua têm 31 kcal, 0,6 g de proteína, 7,9 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 31 kcal
- Proteína
- 0,6 g
- Carboidrato
- 7,9 g
- Gordura
- 0,1 g
Proteína 10%Carboidrato 85%Gordura 5%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 31 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0,6 g |
| Carboidrato | 7,9 g |
| Gordura total | 0,1 g |
| Gordura saturada | não analisado |
| Gordura monoinsaturada | não analisado |
| Gordura poli-insaturada | não analisado |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 2,6 g |
| Umidade | 90,9 % |
| Cinzas | 0,5 g |
| Cálcio | 19 mg |
| Magnésio | 9 mg |
| Manganês | 0,11 mg |
| Fósforo | 33 mg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Potássio | 213 mg |
| Cobre | 0,10 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 17,5 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 73. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.