FitbayPescados e frutos do mar · código TACO 281
Cação, posta, com farinha de trigo, frita
Resposta curta
100 g de cação, posta, com farinha de trigo, frita têm 208 kcal, 25,0 g de proteína, 3,1 g de carboidrato e 10,0 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 208 kcal
- Proteína
- 25,0 g
- Carboidrato
- 3,1 g
- Gordura
- 10,0 g
Proteína 50%Carboidrato 5%Gordura 45%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 208 kcal |
|---|---|
| Proteína | 25,0 g |
| Carboidrato | 3,1 g |
| Gordura total | 10,0 g |
| Gordura saturada | 1,5 g |
| Gordura monoinsaturada | 2,2 g |
| Gordura poli-insaturada | 5,2 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | 75 mg |
| Fibra alimentar | 0,5 g |
| Umidade | 60,6 % |
| Cinzas | 1,4 g |
| Cálcio | 30 mg |
| Magnésio | 26 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Fósforo | 462 mg |
| Ferro | 1,0 mg |
| Sódio | 160 mg |
| Potássio | 420 mg |
| Cobre | traços |
| Zinco | 0,6 mg |
| Retinol | 17 µg |
| Vitamina A (RE) | 17 µg |
| Vitamina A (RAE) | 17 µg |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | 0,77 mg |
| Vitamina C | não analisado |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 281. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.