FitbayPescados e frutos do mar · código TACO 285
Camarão, Rio Grande, grande, cru
Resposta curta
100 g de camarão, rio grande, grande, cru têm 47 kcal, 10,0 g de proteína, 0,0 g de carboidrato e 0,5 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 47 kcal
- Proteína
- 10,0 g
- Carboidrato
- 0,0 g
- Gordura
- 0,5 g
Proteína 90%Carboidrato 0%Gordura 10%das calorias
Cru, cozido ou grelhado: compare
Por que muda? Ao cozinhar, o alimento ganha ou perde água. Carnes perdem água e ficam com mais calorias a cada 100 g. Arroz e feijão absorvem água e ficam com menos. Por isso, pese do jeito que a tabela foi feita: cru com cru, cozido com cozido.
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 47 kcal |
|---|---|
| Proteína | 10,0 g |
| Carboidrato | 0,0 g |
| Gordura total | 0,5 g |
| Gordura saturada | 0,1 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,1 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,2 g |
| Gordura trans | traços |
| Colesterol | 124 mg |
| Fibra alimentar | não analisado |
| Umidade | 89,1 % |
| Cinzas | 0,8 g |
| Cálcio | 51 mg |
| Magnésio | 27 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Fósforo | 234 mg |
| Ferro | 0,7 mg |
| Sódio | 201 mg |
| Potássio | 72 mg |
| Cobre | 0,11 mg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Retinol | 20 µg |
| Vitamina A (RE) | 20 µg |
| Vitamina A (RAE) | 20 µg |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | não analisado |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 285. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.