FitbayVerduras, hortaliças e derivados · código TACO 136
Nhoque, batata, cozido
Resposta curta
100 g de nhoque, batata, cozido têm 181 kcal, 5,9 g de proteína, 36,8 g de carboidrato e 1,9 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 181 kcal
- Proteína
- 5,9 g
- Carboidrato
- 36,8 g
- Gordura
- 1,9 g
Proteína 13%Carboidrato 77%Gordura 10%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 181 kcal |
|---|---|
| Proteína | 5,9 g |
| Carboidrato | 36,8 g |
| Gordura total | 1,9 g |
| Gordura saturada | 0,6 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,5 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,8 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | 15 mg |
| Fibra alimentar | 1,8 g |
| Umidade | 55,0 % |
| Cinzas | 0,5 g |
| Cálcio | 11 mg |
| Magnésio | 18 mg |
| Manganês | 0,30 mg |
| Fósforo | 68 mg |
| Ferro | 1,7 mg |
| Sódio | 7 mg |
| Potássio | 164 mg |
| Cobre | 0,10 mg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Retinol | 15 µg |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,04 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 136. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.