FitbayFrutas e derivados · código TACO 163
Abacate, cru
Resposta curta
100 g de abacate, cru têm 96 kcal, 1,2 g de proteína, 6,0 g de carboidrato e 8,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 96 kcal
- Proteína
- 1,2 g
- Carboidrato
- 6,0 g
- Gordura
- 8,4 g
Proteína 6%Carboidrato 0%Gordura 94%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 96 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1,2 g |
| Carboidrato | 6,0 g |
| Gordura total | 8,4 g |
| Gordura saturada | 2,3 g |
| Gordura monoinsaturada | 4,3 g |
| Gordura poli-insaturada | 1,4 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 6,3 g |
| Umidade | 83,8 % |
| Cinzas | 0,5 g |
| Cálcio | 8 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Fósforo | 22 mg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Sódio | traços |
| Potássio | 206 mg |
| Cobre | 0,15 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | 0,04 mg |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 8,7 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 163. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.