FitbayFrutas e derivados · código TACO 178
Banana, maçã, crua
Resposta curta
100 g de banana, maçã, crua têm 87 kcal, 1,8 g de proteína, 22,3 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 87 kcal
- Proteína
- 1,8 g
- Carboidrato
- 22,3 g
- Gordura
- 0,1 g
Proteína 8%Carboidrato 91%Gordura 1%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 87 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1,8 g |
| Carboidrato | 22,3 g |
| Gordura total | 0,1 g |
| Gordura saturada | não analisado |
| Gordura monoinsaturada | não analisado |
| Gordura poli-insaturada | não analisado |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 2,6 g |
| Umidade | 75,2 % |
| Cinzas | 0,6 g |
| Cálcio | 3 mg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,60 mg |
| Fósforo | 29 mg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Sódio | traços |
| Potássio | 264 mg |
| Cobre | 0,11 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 6 µg |
| Vitamina A (RAE) | 3 µg |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,14 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 10,5 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 178. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.