FitbayFrutas e derivados · código TACO 180
Banana, ouro, crua
Resposta curta
100 g de banana, ouro, crua têm 112 kcal, 1,5 g de proteína, 29,3 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 112 kcal
- Proteína
- 1,5 g
- Carboidrato
- 29,3 g
- Gordura
- 0,2 g
Proteína 5%Carboidrato 93%Gordura 2%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 112 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1,5 g |
| Carboidrato | 29,3 g |
| Gordura total | 0,2 g |
| Gordura saturada | não analisado |
| Gordura monoinsaturada | não analisado |
| Gordura poli-insaturada | não analisado |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 2,0 g |
| Umidade | 68,2 % |
| Cinzas | 0,8 g |
| Cálcio | 3 mg |
| Magnésio | 28 mg |
| Manganês | 0,09 mg |
| Fósforo | 22 mg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Sódio | traços |
| Potássio | 355 mg |
| Cobre | 0,08 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 50 µg |
| Vitamina A (RAE) | 25 µg |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,14 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 7,6 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 180. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.