FitbayOutros alimentos industrializados · código TACO 523
Leite, de coco
Resposta curta
100 g de leite, de coco têm 166 kcal, 1,0 g de proteína, 2,2 g de carboidrato e 18,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 166 kcal
- Proteína
- 1,0 g
- Carboidrato
- 2,2 g
- Gordura
- 18,4 g
Proteína 2%Carboidrato 3%Gordura 94%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 166 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1,0 g |
| Carboidrato | 2,2 g |
| Gordura total | 18,4 g |
| Gordura saturada | 15,6 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,9 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,2 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 0,7 g |
| Umidade | 78,0 % |
| Cinzas | 0,4 g |
| Cálcio | 6 mg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,24 mg |
| Fósforo | 26 mg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Sódio | 44 mg |
| Potássio | 144 mg |
| Cobre | 0,16 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 523. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.