FitbayFrutas e derivados · código TACO 232
Maracujá, cru
Resposta curta
100 g de maracujá, cru têm 68 kcal, 2,0 g de proteína, 12,3 g de carboidrato e 2,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 68 kcal
- Proteína
- 2,0 g
- Carboidrato
- 12,3 g
- Gordura
- 2,1 g
Proteína 11%Carboidrato 62%Gordura 27%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 68 kcal |
|---|---|
| Proteína | 2,0 g |
| Carboidrato | 12,3 g |
| Gordura total | 2,1 g |
| Gordura saturada | 0,2 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,3 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,9 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 1,1 g |
| Umidade | 82,9 % |
| Cinzas | 0,8 g |
| Cálcio | 5 mg |
| Magnésio | 28 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Fósforo | 51 mg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Sódio | 2 mg |
| Potássio | 338 mg |
| Cobre | 0,19 mg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 114 µg |
| Vitamina A (RAE) | 57 µg |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | 0,05 mg |
| Piridoxina (B6) | 0,05 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 19,8 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 232. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.