FitbayCereais e derivados · código TACO 46
Mingau tradicional, pó
Resposta curta
100 g de mingau tradicional, pó têm 373 kcal, 0,6 g de proteína, 89,3 g de carboidrato e 0,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 373 kcal
- Proteína
- 0,6 g
- Carboidrato
- 89,3 g
- Gordura
- 0,4 g
Proteína 1%Carboidrato 98%Gordura 1%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 373 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0,6 g |
| Carboidrato | 89,3 g |
| Gordura total | 0,4 g |
| Gordura saturada | 0,1 g |
| Gordura monoinsaturada | traços |
| Gordura poli-insaturada | 0,1 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 0,9 g |
| Umidade | 8,1 % |
| Cinzas | 1,6 g |
| Cálcio | 522 mg |
| Magnésio | 4 mg |
| Manganês | traços |
| Fósforo | 273 mg |
| Ferro | 42,0 mg |
| Sódio | 15 mg |
| Potássio | traços |
| Cobre | traços |
| Zinco | 15,2 mg |
| Retinol | 1.533 µg |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 3,41 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 3,11 mg |
| Niacina (B3) | 19,39 mg |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 46. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.