FitbayCereais e derivados · código TACO 47
Pamonha, barra para cozimento, pré-cozida
Resposta curta
100 g de pamonha, barra para cozimento, pré-cozida têm 171 kcal, 2,6 g de proteína, 30,7 g de carboidrato e 4,9 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 171 kcal
- Proteína
- 2,6 g
- Carboidrato
- 30,7 g
- Gordura
- 4,9 g
Proteína 6%Carboidrato 68%Gordura 26%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 171 kcal |
|---|---|
| Proteína | 2,6 g |
| Carboidrato | 30,7 g |
| Gordura total | 4,9 g |
| Gordura saturada | 0,5 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,7 g |
| Gordura poli-insaturada | 1,4 g |
| Gordura trans | 0,1 g |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 2,4 g |
| Umidade | 61,3 % |
| Cinzas | 0,6 g |
| Cálcio | 4 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,13 mg |
| Fósforo | 55 mg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Sódio | 132 mg |
| Potássio | 125 mg |
| Cobre | 0,03 mg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 47. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.