FitbayFrutas e derivados · código TACO 242
Pêra, Park, crua
Resposta curta
100 g de pêra, park, crua têm 61 kcal, 0,2 g de proteína, 16,1 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 61 kcal
- Proteína
- 0,2 g
- Carboidrato
- 16,1 g
- Gordura
- 0,2 g
Proteína 2%Carboidrato 95%Gordura 4%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 61 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0,2 g |
| Carboidrato | 16,1 g |
| Gordura total | 0,2 g |
| Gordura saturada | 0,1 g |
| Gordura monoinsaturada | traços |
| Gordura poli-insaturada | 0,1 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 3,0 g |
| Umidade | 83,2 % |
| Cinzas | 0,3 g |
| Cálcio | 9 mg |
| Magnésio | 6 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Fósforo | 12 mg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Potássio | 102 mg |
| Cobre | 0,08 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 2,4 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 242. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.