FitbayCereais e derivados · código TACO 20
Canjica, com leite integral
Resposta curta
100 g de canjica, com leite integral têm 112 kcal, 2,4 g de proteína, 23,6 g de carboidrato e 1,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 112 kcal
- Proteína
- 2,4 g
- Carboidrato
- 23,6 g
- Gordura
- 1,2 g
Proteína 9%Carboidrato 81%Gordura 10%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 112 kcal |
|---|---|
| Proteína | 2,4 g |
| Carboidrato | 23,6 g |
| Gordura total | 1,2 g |
| Gordura saturada | 0,6 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,4 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,2 g |
| Gordura trans | 0,0 g |
| Colesterol | 1 mg |
| Fibra alimentar | 1,2 g |
| Umidade | 72,5 % |
| Cinzas | 0,3 g |
| Cálcio | 43 mg |
| Magnésio | 6 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Fósforo | 41 mg |
| Ferro | 0,1 mg |
| Sódio | 28 mg |
| Potássio | 70 mg |
| Cobre | 0,03 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Retinol | traços |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | 0,04 mg |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 20. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.