FitbayCereais e derivados · código TACO 25
Cereal matinal, milho
Resposta curta
100 g de cereal matinal, milho têm 365 kcal, 7,2 g de proteína, 83,8 g de carboidrato e 1,0 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 365 kcal
- Proteína
- 7,2 g
- Carboidrato
- 83,8 g
- Gordura
- 1,0 g
Proteína 8%Carboidrato 90%Gordura 2%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 365 kcal |
|---|---|
| Proteína | 7,2 g |
| Carboidrato | 83,8 g |
| Gordura total | 1,0 g |
| Gordura saturada | 0,4 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,3 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,3 g |
| Gordura trans | traços |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 4,1 g |
| Umidade | 5,5 % |
| Cinzas | 2,5 g |
| Cálcio | 143 mg |
| Magnésio | 11 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Fósforo | 101 mg |
| Ferro | 3,1 mg |
| Sódio | 655 mg |
| Potássio | 83 mg |
| Cobre | 0,06 mg |
| Zinco | 7,6 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 31 µg |
| Vitamina A (RAE) | 15 µg |
| Tiamina (B1) | 0,76 mg |
| Riboflavina (B2) | 1,02 mg |
| Piridoxina (B6) | 2,25 mg |
| Niacina (B3) | 11,04 mg |
| Vitamina C | 17,3 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 25. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.