FitbayFrutas e derivados · código TACO 196
Fruta-pão, crua
Resposta curta
100 g de fruta-pão, crua têm 67 kcal, 1,1 g de proteína, 17,2 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 67 kcal
- Proteína
- 1,1 g
- Carboidrato
- 17,2 g
- Gordura
- 0,2 g
Proteína 8%Carboidrato 89%Gordura 3%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 67 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1,1 g |
| Carboidrato | 17,2 g |
| Gordura total | 0,2 g |
| Gordura saturada | 0,1 g |
| Gordura monoinsaturada | traços |
| Gordura poli-insaturada | traços |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 5,5 g |
| Umidade | 80,9 % |
| Cinzas | 0,7 g |
| Cálcio | 34 mg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Fósforo | 27 mg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Potássio | 188 mg |
| Cobre | 0,07 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 9,9 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 196. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.