FitbayFrutas e derivados · código TACO 197
Goiaba, branca, com casca, crua
Resposta curta
100 g de goiaba, branca, com casca, crua têm 52 kcal, 0,9 g de proteína, 12,4 g de carboidrato e 0,5 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 52 kcal
- Proteína
- 0,9 g
- Carboidrato
- 12,4 g
- Gordura
- 0,5 g
Proteína 11%Carboidrato 75%Gordura 14%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 52 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0,9 g |
| Carboidrato | 12,4 g |
| Gordura total | 0,5 g |
| Gordura saturada | 0,1 g |
| Gordura monoinsaturada | traços |
| Gordura poli-insaturada | 0,2 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 6,3 g |
| Umidade | 85,7 % |
| Cinzas | 0,5 g |
| Cálcio | 5 mg |
| Magnésio | 7 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Fósforo | 16 mg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Sódio | traços |
| Potássio | 220 mg |
| Cobre | 0,04 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 99,2 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 197. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.