FitbayLeite e derivados · código TACO 451
Iogurte, sabor morango
Resposta curta
100 g de iogurte, sabor morango têm 70 kcal, 2,7 g de proteína, 9,7 g de carboidrato e 2,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 70 kcal
- Proteína
- 2,7 g
- Carboidrato
- 9,7 g
- Gordura
- 2,3 g
Proteína 16%Carboidrato 54%Gordura 30%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 70 kcal |
|---|---|
| Proteína | 2,7 g |
| Carboidrato | 9,7 g |
| Gordura total | 2,3 g |
| Gordura saturada | 1,4 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,7 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,1 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | 7 mg |
| Fibra alimentar | 0,2 g |
| Umidade | 84,6 % |
| Cinzas | 0,6 g |
| Cálcio | 101 mg |
| Magnésio | 8 mg |
| Manganês | traços |
| Fósforo | 73 mg |
| Ferro | traços |
| Sódio | 38 mg |
| Potássio | 52 mg |
| Cobre | 0,02 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Retinol | 27 µg |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,12 mg |
| Piridoxina (B6) | 0,02 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 451. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.