FitbayFrutas e derivados · código TACO 206
Jamelão, cru
Resposta curta
100 g de jamelão, cru têm 41 kcal, 0,5 g de proteína, 10,6 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 41 kcal
- Proteína
- 0,5 g
- Carboidrato
- 10,6 g
- Gordura
- 0,1 g
Proteína 6%Carboidrato 92%Gordura 3%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 41 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0,5 g |
| Carboidrato | 10,6 g |
| Gordura total | 0,1 g |
| Gordura saturada | não analisado |
| Gordura monoinsaturada | não analisado |
| Gordura poli-insaturada | não analisado |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 1,8 g |
| Umidade | 87,7 % |
| Cinzas | 1,0 g |
| Cálcio | 3 mg |
| Magnésio | 2 mg |
| Manganês | traços |
| Fósforo | 4 mg |
| Ferro | 0,0 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Potássio | 394 mg |
| Cobre | 0,03 mg |
| Zinco | 0,0 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 8 µg |
| Vitamina A (RAE) | 4 µg |
| Tiamina (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,12 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 27,1 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 206. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.