FitbayFrutas e derivados · código TACO 207
Kiwi, cru
Resposta curta
100 g de kiwi, cru têm 51 kcal, 1,3 g de proteína, 11,5 g de carboidrato e 0,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 51 kcal
- Proteína
- 1,3 g
- Carboidrato
- 11,5 g
- Gordura
- 0,6 g
Proteína 12%Carboidrato 76%Gordura 12%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 51 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1,3 g |
| Carboidrato | 11,5 g |
| Gordura total | 0,6 g |
| Gordura saturada | 0,1 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,1 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,3 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 2,7 g |
| Umidade | 85,9 % |
| Cinzas | 0,7 g |
| Cálcio | 24 mg |
| Magnésio | 11 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Fósforo | 33 mg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Sódio | traços |
| Potássio | 269 mg |
| Cobre | 0,15 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 5 µg |
| Vitamina A (RAE) | 3 µg |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,06 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 70,8 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 207. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.