FitbayFrutas e derivados · código TACO 229
Manga, Palmer, crua
Resposta curta
100 g de manga, palmer, crua têm 72 kcal, 0,4 g de proteína, 19,4 g de carboidrato e 0,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 72 kcal
- Proteína
- 0,4 g
- Carboidrato
- 19,4 g
- Gordura
- 0,2 g
Proteína 2%Carboidrato 96%Gordura 2%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 72 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0,4 g |
| Carboidrato | 19,4 g |
| Gordura total | 0,2 g |
| Gordura saturada | não analisado |
| Gordura monoinsaturada | não analisado |
| Gordura poli-insaturada | não analisado |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 1,6 g |
| Umidade | 79,7 % |
| Cinzas | 0,3 g |
| Cálcio | 12 mg |
| Magnésio | 9 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Fósforo | 14 mg |
| Ferro | 0,1 mg |
| Sódio | 2 mg |
| Potássio | 157 mg |
| Cobre | 0,09 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 787 µg |
| Vitamina A (RAE) | 393 µg |
| Tiamina (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 65,5 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 229. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.