FitbayFrutas e derivados · código TACO 241
Pequi, cru
Resposta curta
100 g de pequi, cru têm 205 kcal, 2,3 g de proteína, 13,0 g de carboidrato e 18,0 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 205 kcal
- Proteína
- 2,3 g
- Carboidrato
- 13,0 g
- Gordura
- 18,0 g
Proteína 5%Carboidrato 0%Gordura 95%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 205 kcal |
|---|---|
| Proteína | 2,3 g |
| Carboidrato | 13,0 g |
| Gordura total | 18,0 g |
| Gordura saturada | não analisado |
| Gordura monoinsaturada | não analisado |
| Gordura poli-insaturada | não analisado |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 19,0 g |
| Umidade | 65,9 % |
| Cinzas | 0,8 g |
| Cálcio | 32 mg |
| Magnésio | 30 mg |
| Manganês | 0,64 mg |
| Fósforo | 34 mg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Sódio | traços |
| Potássio | 298 mg |
| Cobre | 0,21 mg |
| Zinco | 1,0 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 60 µg |
| Vitamina A (RAE) | 30 µg |
| Tiamina (B1) | 0,17 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,48 mg |
| Piridoxina (B6) | 0,06 mg |
| Niacina (B3) | 2,57 mg |
| Vitamina C | 8,3 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 241. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.