FitbayFrutas e derivados · código TACO 251
Tangerina, Poncã, crua
Resposta curta
100 g de tangerina, poncã, crua têm 38 kcal, 0,8 g de proteína, 9,6 g de carboidrato e 0,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 38 kcal
- Proteína
- 0,8 g
- Carboidrato
- 9,6 g
- Gordura
- 0,1 g
Proteína 9%Carboidrato 90%Gordura 2%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 38 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0,8 g |
| Carboidrato | 9,6 g |
| Gordura total | 0,1 g |
| Gordura saturada | não analisado |
| Gordura monoinsaturada | não analisado |
| Gordura poli-insaturada | não analisado |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 0,9 g |
| Umidade | 89,2 % |
| Cinzas | 0,3 g |
| Cálcio | 13 mg |
| Magnésio | 8 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Fósforo | 12 mg |
| Ferro | 0,1 mg |
| Sódio | traços |
| Potássio | 131 mg |
| Cobre | 0,03 mg |
| Zinco | traços |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 47 µg |
| Vitamina A (RAE) | 24 µg |
| Tiamina (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,02 mg |
| Piridoxina (B6) | 0,02 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | 48,8 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 251. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.