FitbayCereais e derivados · código TACO 21
Cereais, milho, flocos, com sal
Resposta curta
100 g de cereais, milho, flocos, com sal têm 370 kcal, 7,3 g de proteína, 80,8 g de carboidrato e 1,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 370 kcal
- Proteína
- 7,3 g
- Carboidrato
- 80,8 g
- Gordura
- 1,6 g
Proteína 8%Carboidrato 87%Gordura 4%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 370 kcal |
|---|---|
| Proteína | 7,3 g |
| Carboidrato | 80,8 g |
| Gordura total | 1,6 g |
| Gordura saturada | 0,5 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,6 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,9 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 5,3 g |
| Umidade | 9,3 % |
| Cinzas | 1,0 g |
| Cálcio | 2 mg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | traços |
| Fósforo | 91 mg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Sódio | 272 mg |
| Potássio | 69 mg |
| Cobre | traços |
| Zinco | 0,6 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,06 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 21. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.