FitbayCereais e derivados · código TACO 22
Cereais, milho, flocos, sem sal
Resposta curta
100 g de cereais, milho, flocos, sem sal têm 363 kcal, 6,9 g de proteína, 80,4 g de carboidrato e 1,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 363 kcal
- Proteína
- 6,9 g
- Carboidrato
- 80,4 g
- Gordura
- 1,2 g
Proteína 8%Carboidrato 89%Gordura 3%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 363 kcal |
|---|---|
| Proteína | 6,9 g |
| Carboidrato | 80,4 g |
| Gordura total | 1,2 g |
| Gordura saturada | 0,3 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,3 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,6 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 1,8 g |
| Umidade | 11,2 % |
| Cinzas | 0,3 g |
| Cálcio | 2 mg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | traços |
| Fósforo | 58 mg |
| Ferro | 1,7 mg |
| Sódio | 31 mg |
| Potássio | 29 mg |
| Cobre | 0,24 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,04 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 22. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.