FitbayLeguminosas e derivados · código TACO 560
Ervilha, enlatada, drenada
Resposta curta
100 g de ervilha, enlatada, drenada têm 74 kcal, 4,6 g de proteína, 13,4 g de carboidrato e 0,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 74 kcal
- Proteína
- 4,6 g
- Carboidrato
- 13,4 g
- Gordura
- 0,4 g
Proteína 33%Carboidrato 61%Gordura 6%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 74 kcal |
|---|---|
| Proteína | 4,6 g |
| Carboidrato | 13,4 g |
| Gordura total | 0,4 g |
| Gordura saturada | 0,1 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,1 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,2 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 5,1 g |
| Umidade | 80,1 % |
| Cinzas | 1,4 g |
| Cálcio | 22 mg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,46 mg |
| Fósforo | 79 mg |
| Ferro | 1,4 mg |
| Sódio | 372 mg |
| Potássio | 147 mg |
| Cobre | 0,14 mg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 9 µg |
| Vitamina A (RAE) | 5 µg |
| Tiamina (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | não analisado |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 560. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.