FitbayCereais e derivados · código TACO 45
Milho, verde, enlatado, drenado
Resposta curta
100 g de milho, verde, enlatado, drenado têm 98 kcal, 3,2 g de proteína, 17,1 g de carboidrato e 2,4 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 98 kcal
- Proteína
- 3,2 g
- Carboidrato
- 17,1 g
- Gordura
- 2,4 g
Proteína 15%Carboidrato 59%Gordura 25%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 98 kcal |
|---|---|
| Proteína | 3,2 g |
| Carboidrato | 17,1 g |
| Gordura total | 2,4 g |
| Gordura saturada | 0,6 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,8 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,9 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 4,6 g |
| Umidade | 76,2 % |
| Cinzas | 1,1 g |
| Cálcio | 2 mg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0,09 mg |
| Fósforo | 61 mg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Sódio | 260 mg |
| Potássio | 162 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | 48 µg |
| Vitamina A (RAE) | 24 µg |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | 0,05 mg |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | 3,74 mg |
| Vitamina C | 1,7 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 45. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.