FitbayAlimentos preparados · código TACO 528
Barreado
Resposta curta
100 g de barreado têm 165 kcal, 18,3 g de proteína, 0,2 g de carboidrato e 9,5 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 165 kcal
- Proteína
- 18,3 g
- Carboidrato
- 0,2 g
- Gordura
- 9,5 g
Proteína 46%Carboidrato 0%Gordura 54%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 165 kcal |
|---|---|
| Proteína | 18,3 g |
| Carboidrato | 0,2 g |
| Gordura total | 9,5 g |
| Gordura saturada | 3,3 g |
| Gordura monoinsaturada | 4,3 g |
| Gordura poli-insaturada | 1,4 g |
| Gordura trans | 0,1 g |
| Colesterol | 60 mg |
| Fibra alimentar | 0,1 g |
| Umidade | 71,2 % |
| Cinzas | 0,8 g |
| Cálcio | 15 mg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Fósforo | 169 mg |
| Ferro | 2,4 mg |
| Sódio | 48 mg |
| Potássio | 295 mg |
| Cobre | 0,17 mg |
| Zinco | 4,8 mg |
| Retinol | traços |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,04 mg |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | 2,09 mg |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 528. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.