FitbayCereais e derivados · código TACO 17
Bolo, pronto, coco
Resposta curta
100 g de bolo, pronto, coco têm 333 kcal, 5,7 g de proteína, 52,3 g de carboidrato e 11,3 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 333 kcal
- Proteína
- 5,7 g
- Carboidrato
- 52,3 g
- Gordura
- 11,3 g
Proteína 7%Carboidrato 62%Gordura 31%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 333 kcal |
|---|---|
| Proteína | 5,7 g |
| Carboidrato | 52,3 g |
| Gordura total | 11,3 g |
| Gordura saturada | 4,9 g |
| Gordura monoinsaturada | 3,0 g |
| Gordura poli-insaturada | 1,8 g |
| Gordura trans | 1,1 g |
| Colesterol | 63 mg |
| Fibra alimentar | 1,1 g |
| Umidade | 29,3 % |
| Cinzas | 1,4 g |
| Cálcio | 57 mg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,40 mg |
| Fósforo | 303 mg |
| Ferro | 0,8 mg |
| Sódio | 190 mg |
| Potássio | 143 mg |
| Cobre | 0,09 mg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Retinol | traços |
| Vitamina A (RE) | traços |
| Vitamina A (RAE) | traços |
| Tiamina (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,06 mg |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 17. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.