FitbayAlimentos preparados · código TACO 532
Charuto, de repolho
Resposta curta
100 g de charuto, de repolho têm 78 kcal, 6,8 g de proteína, 10,1 g de carboidrato e 1,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 78 kcal
- Proteína
- 6,8 g
- Carboidrato
- 10,1 g
- Gordura
- 1,1 g
Proteína 38%Carboidrato 48%Gordura 14%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 78 kcal |
|---|---|
| Proteína | 6,8 g |
| Carboidrato | 10,1 g |
| Gordura total | 1,1 g |
| Gordura saturada | 0,5 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,5 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,1 g |
| Gordura trans | 0,0 g |
| Colesterol | 21 mg |
| Fibra alimentar | 1,5 g |
| Umidade | 81,5 % |
| Cinzas | 0,4 g |
| Cálcio | 23 mg |
| Magnésio | 13 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Fósforo | 68 mg |
| Ferro | 0,9 mg |
| Sódio | 12 mg |
| Potássio | 184 mg |
| Cobre | 1,45 mg |
| Zinco | 1,8 mg |
| Retinol | traços |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | 0,32 mg |
| Vitamina C | 4,8 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 532. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.