FitbayCereais e derivados · código TACO 36
Farinha, láctea, de cereais
Resposta curta
100 g de farinha, láctea, de cereais têm 415 kcal, 11,9 g de proteína, 77,8 g de carboidrato e 5,8 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 415 kcal
- Proteína
- 11,9 g
- Carboidrato
- 77,8 g
- Gordura
- 5,8 g
Proteína 12%Carboidrato 75%Gordura 13%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 415 kcal |
|---|---|
| Proteína | 11,9 g |
| Carboidrato | 77,8 g |
| Gordura total | 5,8 g |
| Gordura saturada | 3,3 g |
| Gordura monoinsaturada | 1,4 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,6 g |
| Gordura trans | 0,2 g |
| Colesterol | 11 mg |
| Fibra alimentar | 1,9 g |
| Umidade | 2,7 % |
| Cinzas | 1,9 g |
| Cálcio | 196 mg |
| Magnésio | 58 mg |
| Manganês | 1,49 mg |
| Fósforo | 296 mg |
| Ferro | 8,7 mg |
| Sódio | 125 mg |
| Potássio | 366 mg |
| Cobre | 0,19 mg |
| Zinco | 1,7 mg |
| Retinol | 492 µg |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 1,43 mg |
| Riboflavina (B2) | 1,13 mg |
| Piridoxina (B6) | 1,14 mg |
| Niacina (B3) | 9,50 mg |
| Vitamina C | 24,3 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 36. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.