FitbayLeguminosas e derivados · código TACO 579
Paçoca, amendoim
Resposta curta
100 g de paçoca, amendoim têm 487 kcal, 16,0 g de proteína, 52,4 g de carboidrato e 26,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 487 kcal
- Proteína
- 16,0 g
- Carboidrato
- 52,4 g
- Gordura
- 26,1 g
Proteína 13%Carboidrato 38%Gordura 49%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 487 kcal |
|---|---|
| Proteína | 16,0 g |
| Carboidrato | 52,4 g |
| Gordura total | 26,1 g |
| Gordura saturada | 4,1 g |
| Gordura monoinsaturada | 10,0 g |
| Gordura poli-insaturada | 7,3 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 7,3 g |
| Umidade | 1,8 % |
| Cinzas | 3,8 g |
| Cálcio | 22 mg |
| Magnésio | 101 mg |
| Manganês | 1,06 mg |
| Fósforo | 198 mg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Sódio | 167 mg |
| Potássio | 348 mg |
| Cobre | 0,38 mg |
| Zinco | 1,6 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 1,20 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 579. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.