FitbayAlimentos preparados · código TACO 549
Tabule
Resposta curta
100 g de tabule têm 57 kcal, 2,0 g de proteína, 10,6 g de carboidrato e 1,2 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 57 kcal
- Proteína
- 2,0 g
- Carboidrato
- 10,6 g
- Gordura
- 1,2 g
Proteína 15%Carboidrato 64%Gordura 20%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 57 kcal |
|---|---|
| Proteína | 2,0 g |
| Carboidrato | 10,6 g |
| Gordura total | 1,2 g |
| Gordura saturada | 0,2 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,8 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,2 g |
| Gordura trans | não analisado |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 2,1 g |
| Umidade | 85,8 % |
| Cinzas | 0,4 g |
| Cálcio | 19 mg |
| Magnésio | 18 mg |
| Manganês | 0,37 mg |
| Fósforo | 35 mg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Sódio | 1 mg |
| Potássio | 188 mg |
| Cobre | 0,12 mg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | 0,60 mg |
| Vitamina C | 16,2 mg |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 549. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.