FitbayAlimentos preparados · código TACO 534
Cuscuz, paulista
Resposta curta
100 g de cuscuz, paulista têm 142 kcal, 2,6 g de proteína, 22,5 g de carboidrato e 4,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 142 kcal
- Proteína
- 2,6 g
- Carboidrato
- 22,5 g
- Gordura
- 4,6 g
Proteína 8%Carboidrato 61%Gordura 32%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 142 kcal |
|---|---|
| Proteína | 2,6 g |
| Carboidrato | 22,5 g |
| Gordura total | 4,6 g |
| Gordura saturada | 1,8 g |
| Gordura monoinsaturada | 1,8 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,8 g |
| Gordura trans | 0,0 g |
| Colesterol | 15 mg |
| Fibra alimentar | 2,4 g |
| Umidade | 68,9 % |
| Cinzas | 1,3 g |
| Cálcio | 14 mg |
| Magnésio | 5 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Fósforo | 26 mg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Sódio | 236 mg |
| Potássio | 53 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Retinol | traços |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | traços |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | traços |
| Niacina (B3) | 0,93 mg |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 534. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.