FitbayCereais e derivados · código TACO 49
Pão, de soja
Resposta curta
100 g de pão, de soja têm 309 kcal, 11,3 g de proteína, 56,5 g de carboidrato e 3,6 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 309 kcal
- Proteína
- 11,3 g
- Carboidrato
- 56,5 g
- Gordura
- 3,6 g
Proteína 16%Carboidrato 72%Gordura 11%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 309 kcal |
|---|---|
| Proteína | 11,3 g |
| Carboidrato | 56,5 g |
| Gordura total | 3,6 g |
| Gordura saturada | 0,7 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,6 g |
| Gordura poli-insaturada | 1,6 g |
| Gordura trans | 0,0 g |
| Colesterol | não analisado |
| Fibra alimentar | 5,7 g |
| Umidade | 26,0 % |
| Cinzas | 2,5 g |
| Cálcio | 90 mg |
| Magnésio | 48 mg |
| Manganês | 0,57 mg |
| Fósforo | 153 mg |
| Ferro | 3,3 mg |
| Sódio | 663 mg |
| Potássio | 296 mg |
| Cobre | 0,16 mg |
| Zinco | 1,5 mg |
| Retinol | não analisado |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,04 mg |
| Piridoxina (B6) | 0,79 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 49. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.