FitbayCereais e derivados · código TACO 51
Pão, milho, forma
Resposta curta
100 g de pão, milho, forma têm 292 kcal, 8,3 g de proteína, 56,4 g de carboidrato e 3,1 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 292 kcal
- Proteína
- 8,3 g
- Carboidrato
- 56,4 g
- Gordura
- 3,1 g
Proteína 12%Carboidrato 77%Gordura 10%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 292 kcal |
|---|---|
| Proteína | 8,3 g |
| Carboidrato | 56,4 g |
| Gordura total | 3,1 g |
| Gordura saturada | 0,6 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,6 g |
| Gordura poli-insaturada | 1,0 g |
| Gordura trans | 0,1 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Fibra alimentar | 4,3 g |
| Umidade | 30,4 % |
| Cinzas | 1,8 g |
| Cálcio | 78 mg |
| Magnésio | 29 mg |
| Manganês | 0,37 mg |
| Fósforo | 110 mg |
| Ferro | 3,0 mg |
| Sódio | 507 mg |
| Potássio | 89 mg |
| Cobre | 0,10 mg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Retinol | traços |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,08 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 51. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.