FitbayCereais e derivados · código TACO 54
Pão, trigo, sovado
Resposta curta
100 g de pão, trigo, sovado têm 311 kcal, 8,4 g de proteína, 61,5 g de carboidrato e 2,8 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 311 kcal
- Proteína
- 8,4 g
- Carboidrato
- 61,5 g
- Gordura
- 2,8 g
Proteína 11%Carboidrato 80%Gordura 9%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 311 kcal |
|---|---|
| Proteína | 8,4 g |
| Carboidrato | 61,5 g |
| Gordura total | 2,8 g |
| Gordura saturada | 0,8 g |
| Gordura monoinsaturada | 0,7 g |
| Gordura poli-insaturada | 0,7 g |
| Gordura trans | 0,1 g |
| Colesterol | 17 mg |
| Fibra alimentar | 2,4 g |
| Umidade | 25,8 % |
| Cinzas | 1,5 g |
| Cálcio | 52 mg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,31 mg |
| Fósforo | 101 mg |
| Ferro | 2,3 mg |
| Sódio | 431 mg |
| Potássio | 91 mg |
| Cobre | traços |
| Zinco | 2,7 mg |
| Retinol | traços |
| Vitamina A (RE) | não analisado |
| Vitamina A (RAE) | não analisado |
| Tiamina (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,04 mg |
| Piridoxina (B6) | 0,15 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 54. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.