FitbayAlimentos preparados · código TACO 545
Salada, de legumes, com maionese
Resposta curta
100 g de salada, de legumes, com maionese têm 96 kcal, 1,1 g de proteína, 8,9 g de carboidrato e 7,0 g de gordura, segundo a Tabela TACO.
Calcular a porção
- Calorias
- 96 kcal
- Proteína
- 1,1 g
- Carboidrato
- 8,9 g
- Gordura
- 7,0 g
Proteína 4%Carboidrato 28%Gordura 67%das calorias
Tabela nutricional completa (100 g)
| Energia | 96 kcal |
|---|---|
| Proteína | 1,1 g |
| Carboidrato | 8,9 g |
| Gordura total | 7,0 g |
| Gordura saturada | 1,1 g |
| Gordura monoinsaturada | 1,8 g |
| Gordura poli-insaturada | 3,8 g |
| Gordura trans | 0,0 g |
| Colesterol | 7 mg |
| Fibra alimentar | 2,2 g |
| Umidade | 82,0 % |
| Cinzas | 1,0 g |
| Cálcio | 12 mg |
| Magnésio | 9 mg |
| Manganês | 0,10 mg |
| Fósforo | 22 mg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Sódio | 228 mg |
| Potássio | 141 mg |
| Cobre | 0,04 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Retinol | traços |
| Vitamina A (RE) | 283 µg |
| Vitamina A (RAE) | 141 µg |
| Tiamina (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavina (B2) | traços |
| Piridoxina (B6) | 0,04 mg |
| Niacina (B3) | traços |
| Vitamina C | traços |
“Traços” quer dizer que o nutriente aparece em quantidade muito pequena para medir. Carboidrato total inclui a fibra.
Fonte
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição revisada e ampliada. NEPA/UNICAMP, 2011. Alimento nº 545. Publicação original.
Informação geral, não substitui a orientação de um nutricionista.